در نوبهار عشق

در نوبهار عشق تو باورم کردی
با اولین پاییز تو پرپرم کردی
وقت شنیدنها تو قصه پردازی
وقت پریدنها تو بال پروازی
سر تا به پا ویرونم
مجنون تر از مجنونم
پریشونم پریشونم تو کردی
دیدی چقدر آسونه
آتش زدن در خونه
پشیمونم پشیمونم تو کردی
سر تا به پا ویرونم
مجنون تر از مجنونم
پریشونم پریشونم تو کردی
دیدی چقدر آسونه
آتش زدن در خونه
پشیمونم پشیمونم تو کردی
برم پیوسته پیوسته
تاسف بر دقایق عمر
شکستم من شکستم من
شکستم با حقایق عمر
زدم آتش زدم آتش
زدم آتش به هستی خویش
سراب آرزو مندی
حقیقتهای مستی خویش
بسوزان کهنه دیروز
بنا کن تازه هارا
محبت پیشه کن
بر هم بزن اندازه ها را
نم اشکی بریز و خانه دل را صفا ده
تو ای تکتاز من بگشا همه دروازه ها را
قضا را با همه ناباوری هایش رها کن
زخشت مهربانی خانه ای از نو بنا کن
کویر دل بذار همیشه پر آلاله باشه
به شرطی اشک چشمت آب و
عشقت لاله باشه
سر تا به پا ویرونم
مجنون تر از مجنونم
پریشونم پریشونم تو کردی
دیدی چقدر آسونه
آتش زدن در خونه
پشیمونم پشیمونم تو کردی
سر تا به پا ویرونم
مجنون تر از مجنونم
پریشونم پریشونم تو کردی
دیدی چقدر آسونه
آتش زدن در خونه
پشیمونم پشیمونم تو کردی

آهنگ جدید و زیبای دیجی حسین به نام سراغ تو

خیلی قشنگه پیشنهاد میکنم 100 درصد دانلود کنید چون از دست میدید مرسی

http://upload.iranblog.com/3/1242382730.mp3

آهنگ شاد-امیر تاتلو-حالا که جیبم خالیه -دانلود

amir tatalo hala ke jibam khaliye
حالا که جیبم خالیه
دانلود

ادامه مطلب

رنگین کمون -محمدرضا عیوضی -دانلود

دانلود

50آهنگ غمگین برای دانلود

دانلود 50 آهنگ با فرمت ogg در فایل زیپ
http://rapidshare.com/files/249262279/50_taraneh.zip.html
-------------------------------------------------------------------------
دانلود 50 آهنگ با فرمت MP3 در فایل زیپ
http://rapidshare.com/files/250190565/50_ahang.zip.html

هستی

هستی چه بود ، قصه ی پر رنج و ملالی
کابوس پر از وحشتی ، آشفته خیالی
ای هستی من و مستی تو ، افسانه ای غم افزا
کو فرصتی که تا لذتی بریم از شب وصالی

ز هستی ، نصیبم بود درد بی نهایت
چنان نی ، ندارم سر شکوه و شکایت
چرایی غمین ، اقامت گزین به درگاه می فروشان
گریز از محن ، چو من ساغری بزن ، ساغری بنوشان

هستی چه بود ، قصه ی پر رنج و ملالی
کابوس پر از وحشتی ، آشفته خیالی

ای دل ، چه ز جانم خواهی ، ای تن ، ز چه جانم کاهی
ترسم که جهانی سوزد ، از دل چو بر آرم آهی

به دلم نه هوس ، نه تمنا باشد ، چه کنم که جهان همه رویا باشد
بگذر ز جهان همچون من ، افشان به جهانی دامن
بزمم سیه اما سازد جمع دگران را روشن

هستی چه بود ، قصه ی پر رنج و ملالی
کابوس پر از وحشتی ، آشفته خیالی
ای هستی من و مستی تو ، افسانه ای غم افزا
کو فرصتی که تا لذتی بریم از شب وصالی

اثری از استاد غلامحسین بنان

دانلود

راستی چی شد؟چه جوری شد اینجوری عاشقت شدم ؟!

د اینجوری عاشقت شدم ؟!

قسم به عشقمون قسم، همش برات دلواپسم
قرار نبود اینجوری شه، یهو بشی همه کسم
راستی چی شد، چه جوری شد، اینجوری عاشقت شدم
شاید می گم تقصیر توست، تا کم شه از جرم خودم
به ملاقات آمدم، ببین که دلسپرده داری
چگونه عمری از احساس عشق شدی فراری
نگاهم کن، دلم را عاشقانه هدیه کردم
تو دریا باش و من جویبار عشق و در تو جاری
من از پروانه بودن ها، من از دیوانه بودن ها
من از بازی یک شعلۀ سوزنده که آتش زده بر دامان پروانه نمی ترسم
من از هیچ بودن ها، از عشق نداشتن ها
از بی کسی و خلوت انسان ها می ترسم

دانلود

محسن نامجو

ای ساربان، ای کاروان، لیلای من کجا می بری
با بردن لیلای من، جان و دل مرا می بری
ای ساربان کجا می روی، لیلای من چرا می بری
ای ساربان کجا می روی، لیلای من چرا می بری
در بستن، پیمان ما، تنها گواه ما، شد خدا
تا این جهان برپا بود این عشق ما بماند بجا
ای ساربان کجا می روی، لیلای من چرا می بری
ای ساربان کجا می روی، لیلای من چرا می بری
تمامی دینم به دنیای فانی
شراره عشقی که شد زندگانی
بیاد یاری، خوشا قطره اشکی
بسوز عشقی، خوشا زندگانی
همیشه خدایا محبت دلها
به دلها بباران بسان دل ما
که لیلی و مجنون فسانه شود
حکایت ما جاودانه شود
تو اکنون زعشفم گریزانی
غمم را زچشمم نمی خوانی
از این غم چه حالم نمی دانی
پس از تو نمونم برای خدا
تو مرگ دلم را ببین و برو
چو طوفان سختی زشاخه غم
گل هستی را بچین و برو
که هستم من آن تک درختی که در پای طوفان نشسته
همه شاخه های وجودش زخشم طبیعت شکسته
ای ساربان ای کاروان لیلای من کجا می بری
با بردن لیلای من جان و دل مرا می بری
ای ساربان کجا می روی لیلای من چرا می بری

محسن نامجو
دانلود

تب تلخ -آحسان خواجه امیری

تب تلخ -آحسان خواجه امیری

خدا ما رو برای هم نمی ‏خواست
فقط می ‏خواست هم رو فهمیده باشیم
بدونیم نیمه ی ما ، مال ما نیست
فقط خواست نیمه ‏مون رو دیده باشیم
تموم لحظه‏ های این تب تلخ
خدا از حسرت ما با خبر بود
خودش ما رو برای هم نمی ‏خواست
خودت دیدی دعامون بی ‏اثر بود

چه سخته مال هم باشیم و بی هم
می ‏بینم میری و می ‏بینی میرم
تو وقتی هستی اما دوری از من
نه می شه زنده باشم ، نه بمیرم
نمیگم دلخور از تقدیرم اما
تو میدونی چقدر دلگیره این عشق
فقط چون دیر باید می ‏رسیدیم
داره رو دست ما میمیره این عشق
تموم لحظه‏ های این تب تلخ
خدا از حسرت ما با خبر بود
خودش ما رو برای هم نمی ‏خواست
خودت دیدی دعامون بی ‏اثر بود

خدا ما رو برای هم نمی ‏خواست
فقط می ‏خواست هم رو فهمیده باشیم
بدونیم نیمه ی ما ، مال ما نیست
فقط خواست نیمه ‏مون رو دیده باشیم

دانلود

آهنگ شاد مریم

آهنگ شاد مریم

آهنگ مریم تقدیم به تمام مریم های روی زمین
دانلود

تمامی آلبوم ها و آهنگ های اجرا شده توسط معین

شده توسط معین

تمامی آلبوم ها و آهنگ های اجرا شده توسط معین را میتوانید از این قسمت دانلود نمایید

د

آلبوم اصفهان:

Rapidshare

Mediafire

عشق نهان محمد اصفهانی دانلود

عشق نهان محمد اصفهانی دانلود

( دل بـردی از مـن به یغـما)
( ای ترك غارتگر من )

( دیدی چه آوردی ای دوسـت )
(از دسـت دل بر سـر من )

عشـق تو در دل نـهان شد ، ( دل زار و تن ناتوان شد)
رفتی چو تیر و كمان شد

( از بـارِ غــم پیكر من )

بــارِ غــمِ عشــقِ اورا گردون نیارد تحملّ

بارِ غمِ عشقِ اورا گردون نیارد تحملّ
چون می تواند كشیدن، این پیكر لاغر من

می سوزم از اشتیاقت،در آتشم از فراقت
كانون من سینه من، سودای من آذر من

اول دلم را صفا داد آیینه ام را جلا داد

(آخر به باد فنا داد)
عشق تو خاكستر من
عشــــق تــــو خـــاكســــتر مــــــــــن
دانلود

لب لب تشنه-یساری

لب تشنه اب میخواد
چشم خسته اب میخواد.
دل عاشقم فقط از تو یک جواب میخواد
شبا وقتی که تو خواب نازی
چشمای خسته من بیداره
میرسه صبح قشنگ یکروز
که نگاهت بگه اره اره
لب لب تشنه من
دل دل خسته من
هنوز در انتظاره قلب شکسته من
لب لب تشنه من
دل دل خسته من
هنوز در انتظاره قلب شکسته من
دل عاشق اگر کوه صبوره
صبوری هم ولی اندازه داره
تو بنگر بر دو چشم خسته من
که بدجوری هوای گریه داره
دل عاشق اگر کوه صبوره
صبوری هم ولی اندازه داره
تو بنگر بر دو چشم خسته من
که بدجوری هوای گریه داره

دانلود

تیتراژ سریال پنجمین خورشید با صدای علیرضا افتخاری

چی می مونه توی دنیا، غیر یه بدی یه خوبی

دو تا گلدون، یه گلاب پاش، یه کتاب رو رحل چوبی

مشت یاسی که می ریزی روی جا نماز مادر

گل مریمی که روزی، روی سنگی می شه پر پر

توی آئینه نیگا کن، می گه فرصتی نمونده

می گه خوش بحال اونکه، آیه های عشق و خونده

می گه می شه این بیابون پر شه از گل محبت

بدی رو می شه رها کرد، می شه خوبی بشه عادت

می شه بارون شد و بارید روی خوشه های گندم

می شه خورشید شد و تابید، تو شبای سرد مردم

پاشو کوله بارو وردار، روبروت باغ بهشته

نکنه یه وقت بمونی، بگی حکم سرنوشته

خوب من چشمات و وا کن، روبروت آبی دریاست

روبروت غرق ستارست، شهر خورشیدی فرداست

******

چی می مونه توی دنیا، غیر یه بدی یه خوبی

دو تا گلدون، یه گلاب پاش، یه کتاب رو رحل چوبی

مشت یاسی که می ریزی روی جا نماز مادر

گل مریمی که روزی، روی سنگی می شه پر پر

******

دانلود

مجید اخشابی -ستاره ها دانلود

تو آسمون پر غبار ستاره رو نمیشه دید
اما شبا توی کویر میشه ستاره هارو چید
گل میکنن ستاره ها شبا رو فرش آسمون
بیا با هم سر بزنیم به کوچه باغ کهکشون
قصه اینه توی مشرق ساده است ستاره بینی
ما مسافر کویریم کی میاد ستاره چینی
گل پایین ستاره بالا، اینجا فرشه اونجا عرشه
اینجا زیبایی میرقصه ، اونجا خوبی میدرخشه
قدیما بعضی میگفتن تو ستاره ات نمیمیره
بیخاله هر چی ظلمت، شب ما شب کویره
یه وقتایی ستاره ها از راز آسمون میگن
تو جاده های زندگی راه بهت نشون میدن
گل میکنن ستاره ها شبا رو فرش آسمون
بیا با هم سر بزنیم به کوچه باغ کهکشون
قصه اینه توی مشرق ساده است ستاره بینی
ما مسافر کویریم کی میاد ستاره چینی
خدا کنه چلچله ها از راه بیان هزار هزار
بهشت بشه بهشت بشه، بهشت بشه باغ و بهار
دانلود

عشق تو-بابک رهنما-دانلود

عشق تو توی وجودم ،عشق تو گرمی شبهام
مثل یک راز نگفته ، شعله میکشه رو لبهام
عشق تو توی وجودم ،عشق تو گرمی شبهام
مثل یک راز نگفته ، شعله میکشه رو لبهام
عشق تو خون تو رگهام، حس این چشمای گریون
تن تو گرمی آفتاب، توی چله تابستون
لمس تو زیبایی، یک شب رویائیه
حس به تو رسیدن، معکوس تنهائیه
دلگیرم از نفسهات، بخند و آرومم کن
منو به جرم قلبم، برون یا محکومم کن
عشق تو توی وجودم ،عشق تو گرمی شبهام
مثل یک راز نگفته ، شعله میکشه رو لبهام
عشق تو خون تو رگهام، حس این چشمای گریون
تن تو گرمی آفتاب، توی چله تابستون
نقش تو زیبائیه یک شب آفتابیه
تورو نفس کشیدن، انکار بی تابیه
مثل خورشید در برم، تنم رو شعله ور کن
رویای هر شبم رو با یک بوسه معتبر کن
عشق تو توی وجودم ،عشق تو گرمی شبهام
مثل یک راز نگفته ، شعله میکشه رو لبهام
عشق تو خون تو رگهام، حس این چشمای گریون
تن تو گرمی آفتاب، توی چله تابستون
تن تو ادامه جاده خورشیده،
چشمتو روتن لحظه پاشیده
تا تو با منی نگاهم مثله یک رویاست
با تو موندنی شدن چقده زیباست
عشق تو توی وجودم ،عشق تو گرمی شبهام
مثل یک راز نگفته ، شعله میکشه رو لبهام
عشق تو خون تو رگهام، حس این چشمای گریون
تن تو گرمی آفتاب، توی چله تابستون
عشق تو خون تو رگهام، حس این چشمای گریون
تن تو گرمی آفتاب، توی چله تابستون
نسیمم دوستت دارم

دانلود

آهنگ عاشق شدن از علیرضا افتخاری

دیگه عاشق شدن ناز کشیدن فایده نداره نداره
دیگه دنبال آهو دویدن فایده نداره نداره
چرا این در و اون در می زنی ای دل غافل
دیگه دل بستن و دل بریدن فایده نداره
وقتی ای دل به گیسوی پریشون می رسی خودتو نگه دار
وقتی ای دل به چشمون غزل خون می رسی خودتو نگه دار، خودتو نگهدار
دیگه عاشق شدن ناز کشیدن فایده نداره نداره
دیگه دنبال آهو دویدن فایده نداره نداره
ای دل دیگه بال و پر نداری داری پیر lمی شی و خبر نداری
وقتی ای دل به گیسوی پریشون می رسی خودتو نگه دار
وقتی ای دل به چشمون غزل خون می رسی خودتو نگه دار، خودتو نگهدار
دیگه عاشق شدن ناز کشیدن فایده نداره نداره
دیگه دنبال آهو دویدن فایده نداره نداره
آلبوم: نوای اساتید
مدت موزیک: ۵ دقیقه و ۱۳ ثانیه
حجم موزیک: ۶ MB
کیفیت موزیک: kbps 160
دانلود آهنگ عاشق شدن از علیرضا افتخاری در فرمتMP3

چون صید به دام تو به هر لحظه شکارم… ای طرفه نگارم

از دوری صیاد دگر تاب ندارم… رفتست قرارم

چون آهوی گمگشته به هر گوشه دوانم… تا دام در آغوش نگیرم نگرانم

******

از ناوک مژگان چو دو صد تیر پرانی… بر دل بنشانی

چون پرتو خورشید اگر رو بکشانی… وای از شب تارم

در بند و گرفتار بر آن سلسله مویم… از دیده رهه کوی تو با عشق بشویم

با حال نزارم… با حال نزارم

******

بر خیز که داد از من بیچاره ستانی… بنشین که شرر بر دل تنگم بنشانی

تا آن لب شیرین به سخن باز گشایی… خوش جلوه نمایی

ای برده امان از دل عشاق کجایی… تا سجده گذارم… تا سجده گذارم

******

گر بوی تو را باد به منزل برساند… جانم برهاند

ور نه ز وجودم اثری هیچ نماند… جز گرد و غبارم… جز گرد و غبارم

******

خواننده: علیرضا افتخاری

آلبوم: صیاد

چرا باید آهسته غذا بخوریم؟

چرا باید آهسته غذا بخوریم؟

یکی از مشکلاتی که در زندگی روزمره‌ی ما وجود دارد، آن است که بسیاری از ما در طول روز بسیار عجله داریم و برای هیچ کاری وقت نمی‌گذاریم؛ و حتی وقتی که زمان غذا خوردن فرا می‌رسد، غذا را سریع و حریصانه قورت می‌دهیم.

خوردن غذا بدین صورت، زندگی را ناسالم و استرس‌زا می‌کند.

اما با آهسته خوردن غذا - کاری که بسیار ساده اما اثربخش است - می‌توان اثرات آن نوع زندگی پر از استرس را به سرعت خنثی کرد. این کار تا چه اندازه سخت است؟ فقط کافی است لقمه‌های کمتری از غذا بردارید، بدین ترتیب هر لقمه را به آهستگی و برای مدت طولانی‌تری می‌جوید و از غذا خوردن لذت بیشتری می‌برید.

با این کار، خوردن هر وعده‌ی غذایی فقط چند دقیقه بیشتر وقتتان را می‌گیرد، در حالی که فواید بسیار عمیقی در بر خواهد داشت.

ممکن است قبلآ چیزهایی در مورد “جنبش غذای آهسته” - که تقریبآ دو دهه است در ایتالیا آغاز شده - شنیده باشید. جنبش غذای آهسته، برای مقابله با فست فود ایجاد شده است. در واقع هر خصوصیتی که فست فود دارد، غذای آهسته ندارد.
slow-food-movement

جنبش غذای آهسته، فقط مربوط به سلامتی نیست، بلکه یک نوع شیوه‌ی زندگی است. چه بخواهید به این شیوه‌ی زندگی تن در دهید یا نه، دلایلی وجود دارند که شما را وادار می‌کنند به آهسته غذا خوردن فکر کنید، کاری که بسیار آسان است.

1- کاهش وزن

مطالعه‌های بسیاری وجود دارند که رابطه‌ی بین آهسته غذا خوردن و مصرف کمتر کالری توسط بدن را تایید می‌کنند. با این کار، در واقع شما خواهید توانست بدون انجام دادن هیچ کار خاصی و بدون خوردن هیچ غذای متفاوتی، 9 کیلوگرم در سال وزن کم کنید. این بدان دلیل است که تشخیص پر شدن شکم توسط مغز، به 20 دقیقه زمان نیاز دارد. اگر سریع غذا بخوریم، ممکن است از نقطه‌ی سیری بگذریم و همچنان به خوردن ادامه دهیم. اما اگر آهسته غذا بخوریم، زمان کافی در اختیارخواهیم داشت تا متوجه شویم سیر شده‌ایم یا نه! پیشنهاد من به شما آن است که غذاهای سالم‌تری مصرف کنید، اما اگر به دنبال کاهش وزن هستید، آهسته غذا خوردن را باید مدنظر قرار دهید.

2- از غذا خوردن لذت ببرید

اگر غذا خوردن سریع انجام شود، به سختی می‌توان از آن لذت برد. به فست فود و دسر زیاد علاقه دارید؟ ایرادی ندارد اما در صورتی که مقدار کمی از آن‌ها را به آهستگی بخورید.

در مورد این مسئله فکر کنید: دوست دارید انواع دسر، غذاهای سرخ کردنی، پیتزا و … را امتحان کنید؟ چون خوشمزه هستند؟ اگر آن‌ها را آهسته میل نمایید، به یک اندازه از مزه‌ی خوب آن‌ها لذت خواهید برد، در حالی که مقدار کمتری از آن‌ها وارد معده‌ی شما می‌شوند. ( نسبت به حالتی که تند می‌خورید) همچنین با آهسته غذا خوردن، احساس شادمانی و لذت بیشتری از خوردن غذاها خواهید داشت. غذا خوردن را به یک لذت تبدیل نمایید، و از انجام دادن آن بین فعالیت‌‌های استرس زا پرهیز کنید.

3 – هضم بهتر غذا

اگر آهسته غذا بخورید، غذا را بهتر خواهید جوید، که این امر به هضم بهتر آن منجر خواهد شد. هضم شدن، در حقیقت فرآیندی است که از دهان آغاز می‌شود، پس هر چه قسمت بیشتری از کار را در آن‌جا انجام دهید، قسمت کمتری به معده واگذار خواهد شد. این امر به نوبه‌ی خود باعث خواهد شد که با مشکلات گوارشی کمتری روبرو شوید.

4- استرس کمتر

خوردن آهسته‌ی غذا و توجه کردن به آن، می‌تواند نوعی تمرین برای “در لحظه زندگی کردن” باشد. بدین معنی که در آن لحظه به جای فکر کردن به کارهایی که بعد از غذا می‌خواهید انجام دهید، فقط بر روی غذایتان متمرکز شوید و به چیز دیگری فکر نکنید. وقتی که غذا می‌خورید، فقط باید غذا بخورید. این کار، استرس کمتر در زندگی و شادمانی طولانی‌تر را منجر خواهد شد. امتحان کنید!

5- شورش بر علیه فست فود و زندگی سریع

زندگی سریع ما، یک زندگی بی‌قرار و پر از استرس و هرج و مرج است. این نوع زندگی، باعث می‌شود به غذاهای فست فود روی بیاوریم و آن‌ها را سریع بخوریم. این شیوه‌ی زندگی، ما را به انسان‌هایی مکانیکی، نا سالم، پر استرس و ناراحت تبدیل کرده است. در طول روز دائم عجله داریم و فعالیت‌هایی را بدون فکر کردن پشت سر هم انجام می‌دهیم. زمانی برای زندگی کردن و لذت بردن از آن نداریم، زمانی برای ارتباط با دیگران و انسان بودن، نداریم.

آهسته غذا بخورید و غذاهای فست فود را کنار بگذارید. در یک رستوران خوب غذا میل نمایید و یا حتی بهتر از آن، غذای مورد علاقه‌تان را در خانه درست کنید و از آن لذت ببرید. طعم زندگی را تجربه کنید!